Фитнес-тренер, персональный тренер
профессиональная переподготовка
О программе
Профессиональный тренер — это не просто человек в спортивной форме, а эксперт, способный выстраивать путь клиента от первых шагов до устойчивого результата. Программа «Фитнес-тренер, персональный тренер» — это глубокая система подготовки для тех, кто хочет работать индивидуально, составлять тренировочные планы, анализировать прогресс, корректировать нагрузку и сопровождать клиента профессионально. За 250 часов вы освоите всё: от биомеханики до спортивного менеджмента.
Варианты обучения
Кому подойдет программа
Фитнес-тренерам, желающим углубиться в персональный формат
Курс усиливает ваш профессиональный инструментарий и помогает работать точечно, результативно.
Начинающим специалистам и студентам профильных вузов
Вы получите практическую базу, с которой можно уверенно стартовать в профессии.
Тренерам, работающим в клубах и студиях
Программа поможет систематизировать знания, повысить уровень сервиса и расширить клиентскую базу.
Тренерам, работающим онлайн
Программа подойдёт и для тех, кто консультирует дистанционно, включая блоки адаптации тренировок в цифровой среде.
Спортсменам, желающим перейти в обучение других
Вы систематизируете свой опыт, получите легальную профессию и сможете делиться знаниями.
Всем, кто хочет строить тренерскую карьеру на качественном фундаменте
Если вы стремитесь работать с людьми индивидуально, грамотно и с результатом — это ваш курс.
Специалистам по здоровому образу жизни
Курс дополняет знания в области ЗОЖ, восстановления, физического и психоэмоционального состояния.
Тем, кто хочет вести частную практику
Вы научитесь оформлять услуги, сопровождать клиента с точки зрения результата и формировать личный бренд.
Программа обучения
Анатомия и физиология
Строение опорно-двигательного аппарата – включает изучение костей, суставов и мышц, их функций и роли в движении человека.
Функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной систем – рассматриваются основные физиологические процессы и адаптация к физической нагрузке.
Энергетические системы и обмен веществ – освещает механизмы энергообеспечения в условиях тренировки и покоя.
Биомеханика и основы кинезиологии
Принципы биомеханики – разбираются базовые понятия движения, силы, рычагов и механики тела.
Движения в суставах и мышечная работа – акцент на анализ движений и участие мышц в различных упражнениях.
Методика персонального тренинга
Составление индивидуального тренировочного плана – разбор построения тренировок под конкретные цели клиента.
Разновидности нагрузок и их применение – освещает использование силовой, аэробной, интервальной и функциональной нагрузки.
Контроль за прогрессом клиента – обучает методам анализа результатов и адаптации программ.
Психология и коммуникация
Основы спортивной психологии – включает понимание мотивации, эмоциональных состояний и особенностей поведения.
Мотивация и цели клиента – рассматриваются инструменты постановки целей и поддержания мотивации.
Эффективное взаимодействие – формирует навыки общения, построения доверия и обратной связи.
Спортивное питание и восстановление
Основы спортивного питания – раскрывает роль нутриентов, режим питания и диетологические основы.
Режим восстановления и сна – изучаются фазы восстановления, роль сна и меры предотвращения перетренированности.
Правовые и этические аспекты
Права и обязанности тренера – правовые нормы деятельности, ответственность и юридические аспекты.
Этические нормы взаимодействия – затрагиваются моральные принципы, границы допустимого поведения и конфиденциальность.
Основы спортивного менеджмента
Работа в фитнес-клубе и управление – организационная структура, взаимодействие с командой и руководство клиентским сервисом.
Финансовая и документальная отчётность – оформление договоров, отчётов, планов и регламентов.
Продвижение услуг и привлечение клиентов – включает методы маркетинга, SMM и офлайн-продвижения.
Преимущества обучения
1
Практическая направленность программы
Много внимания уделяется прикладным навыкам: ведению документации, анализу показателей, визуальной оценке техники.
2
Гибкость форматов обучения
Очная, очно-заочная и заочная формы позволяют освоить материал в комфортном режиме.
3
Безопасность и правовая грамотность
Вы будете действовать в рамках законодательства и этики, избегая рисков и конфликтов.
4
Психология и коммуникация в работе тренера
Вы научитесь эффективно взаимодействовать с клиентом, поддерживать мотивацию и выстраивать доверие.
5
Углублённая методика персонального тренинга
Курс учит строить индивидуальные программы, подбирать нагрузки и отслеживать прогресс.
6
Сильная теоретическая база
Вы получите фундаментальные знания по анатомии, физиологии и биомеханике для обоснованной практики.
7
Основы питания и восстановления
Программа включает рекомендации по режиму, сну, рациону и восстановительным мероприятиям.
8
Документ о квалификации — по итогам аттестации
Вы сдаёте зачет и экзамен, получая диплом установленного образца, соответствующий профстандартам.
Оставьте отзыв
Учились здесь? Оставьте отзыв, и, может быть, это поможет другим в выборе. Кроме этого, из ваших оценок формируется наш рейтинг.
Смотрите также
Представитель учебного центра
Ольга Владимировна